石橄榄煮水多少
1、总的来说，石橄榄煮水的用量10-15克是一个参考范围，具体用量还需根据个人情况而定。在使用时，建议咨询专业医生或中药师的意见，确保安全有效。
2、石橄榄炖汤一次放25到30克。放25到30克，炖一份汤味道是刚刚好的。把洗干净的石橄榄和瘦肉块以及蜜枣全部放入炖盅内，隔水清炖1小时，如果家里人多，也可以用陶瓷砂锅煲汤，水量和食材都要多一些，煲40到50分钟即可。
3、石橄榄煮水的时间一般在20-30分钟左右。如果时间过短，石橄榄的药效无法释放完全，影响其功效。如果时间过长，则会使得营养成分流失，同时也容易使得石橄榄的味道变得非常苦涩难喝。因此，在进行石橄榄煮水的时候，可以先将石橄榄洗净，加入适量的清水后，煮沸后转小火慢炖即可。
孕期可以吃石橄榄吗
1、孕妇是可以吃石橄榄汤的，石橄榄是一种草本植物，属于中药里的一种药材，对一些疾病有预防和缓解的作用，不过孕妇最好还是在医生的指导下服用。孕妇吃石橄榄的好处多多，但是也要注意要适量吃就好，不可吃太多。
2、石橄榄具有清热养阴、化痰止咳、润肺生津的作用，若孕妈出现感冒、咳嗽等身体不适的时候，煮些石橄榄汤是有不错的治疗效果，此外，偶尔煮些石橄榄汤来喝，对于孕早期受孕吐影响的孕妈，有开胃促进消化，增进食欲的功效， 但石橄榄毕竟属于一种中药，建议孕妈最好咨询过医生以后再吃。
3、到了怀孕四个月之后，准妈妈们的饮食选择可以更加多样化，但依然需要保持食物的新鲜和卫生。石橄榄炖汤作为一种营养丰富的选择，是可以适量食用的。石橄榄富含多种维生素和矿物质，有助于补充孕期所需的营养元素，对于促进胎儿健康发育大有裨益。
石橄榄的叶子可以喝吗
石橄榄的叶子和藤能一起煮来吃，因为石橄榄的药用部位为：全草皆可药用。2，石橄榄功用：清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀。
石仙桃，又称石橄榄，通常建议用于煲汤，而不是作为茶饮。这是因为煲汤能够充分利用这种具有药用价值的食材，发挥其最大的疗效。石仙桃是一种多年生附生草本植物，它在石壁或老树上全年生长，其假鳞茎形状类似小橄榄，叶片则为蜡质质地，类似石斛。
石仙桃（石橄榄）的话最好建议煲汤，而不是泡茶。因为煲汤能够使这种药食同源的食材发挥出最大的功效。
