怀孕后,准妈妈孕吐怎么办?
1、自己放松心情，由于孕吐，很多准妈妈都担心宝宝的营养问题，其实，宝宝在初期所需要的养分是有限的，只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的百分之五，就不会对胎儿造成影响。因此，准妈妈不要对此过分焦虑，甩掉这个包袱，做好自我调适，就会顺利渡过难关。
2、给你几个小偏方，或许可以缓解你的孕吐：．吃酸梅：这是许多准妈妈都会尝试的方法，不过因为是腌制品，而且如果有下肢水肿的孕妇也不适宜吃太多，所以吃酸梅记得要适量。．含老姜片：将老姜切成薄片，含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔，据说效果很不错。
3、你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。初期产检 确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
4、妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。
5、孕吐是许多准妈妈在怀孕初期常见的症状，它通常在怀孕的第6周开始，持续到第12周左右，但有些准妈妈可能会持续更长时间。孕吐可能会导致食欲不振、脱水、体重减轻等问题，对准妈妈和胎儿的健康产生影响。
6、感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。对策 临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。 尽量不要憋尿 乳房的不适感 刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。
孕吐严重怎么办
1、放松身心，以从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪，注意休息，保证充足的睡眠。选择清淡、易消化的食物，宜少食多餐，经常变换花样促进食欲。可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。
2、孕吐是正常的，因孕吐使胎儿致死的情况是没有的，到第16周，孕吐即可痊愈。即使持续呕吐，也最好不要绝食。可通过吃冰淇淋、冰糕或者饮用凉果汁等去补充营养，并保证水分的供应。早晨起床时如果情绪不好，可在床上吃点苏打饼干或烤焦了的小方块年糕等。
3、如果孕吐非常严重，出现脱水或者频繁呕吐不能进食，体重减轻，尿量减少，代谢变紊乱的孕妇应采取医院治疗。（8）此外，酒类、过于辛辣带有刺激性的食物都是孕妇怀孕期的禁忌。
4、如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。4运动疗法整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
5、许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。
6、第保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。第合理调配饮食，适当加强营养补充。孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。
孕妇怀孕期间不爱吃饭怎么办?
这个时期，一定需要多休息，不要不吃东西，吃清淡的，多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，才可以保证孕妇的健康。 到了怀孕中期以后，怀 孕中期此期孕吐已消失，子宫也不压迫胃部了，食欲较好，胎儿生长发育较快。
适量运动 实施方法：选择适合孕妇的轻度运动，如散步、孕妇瑜伽或游泳。优势：促进消化，增强食欲，同时有助于缓解孕期焦虑和抑郁情绪。（2）充足休息 实施方法：确保每天有7-8小时的高质量睡眠，日间可适当安排短时休息。优势：减轻身体疲劳，提高食欲。
对策 可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。 每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。 经常清洗乳头。 常有饥饿感 很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。 怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。
② 规律饮食，避免挑食、偏食等，遇上爱吃的食物要适量吃，不爱吃的食物也要适当吃点，三餐最好定时定量，这样也有助养胃、补充营养。长时间吹空调，胃部受凉 夏天天气热，可能会整天待在空调房里，若是空调温度过低，穿的又少，就容易胃部受凉，也可能会出现胃部不适的表现。
孕期吐的太严重,该从哪些方面去调解?
1、建议可以通过少食多餐，易消化饮食来进行调解，同时要放松心情，适当的散散步呼吸下新鲜空气，可缓解早孕反应的症状，早孕反应呕吐严重不能进食者，建议立即到医院进行补液。
2、综上所述，单纯孕吐干呕难受，可以口服维生素B6，调节精神因素，过了绒毛膜促性腺激素高峰期，慢慢就会停止，如果呕吐严重，尤其妊娠剧吐，应该及时住院补充血容量对症治疗，必需要时终止妊娠。
3、建议：孕妈要尽量待在空气流通、空气质量良好的环境中。如果还是调解不过来，孕妈要及时就医。0孕期出血 孕期阴道有少量出血是正常现象。但是出血太多，又有腹痛，就要引起重视了，或许这是胎儿的求救信号。危害：有可能出现早产、宫外孕等一系列不正常的情况。建议：出现这种情况，孕妈要及时就医。
4、选择向你倾吐，是对你的信任。当朋友向你吐槽身边的种种事情，证明她把你当自己人，什么事都敢跟你说。人嘛，心里难免积攒很多事情，很多情绪，无处可说，不容易排解。只能是选择自己最信任的人去倾诉。这样的人，我们通常称之为，闺蜜。
