怀孕期间,这些水果建议少吃或不吃
怀孕期间不能吃桂圆，桂圆虽是是滋补的良品，但是对于孕妇来说是忌食的。
山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
17周产检时医生说少吃点水果是什么原因?
因为水果含有很高的糖份。孕妇的运动量相对较少，糖份很容易在身体里积蓄，医生为了让你保持孕期体重不要太高，所以建议你少吃水果。特别是含糖份比较多的西瓜啊、梨啊、草莓啊之类的，自己要克制，少吃几口就可以了。
孕妇之所以被反复强调不能吃水果和甜食，最重要的原因就是在怀孕期间，女性患妊娠糖尿病的风险会比较高，而这个疾病不仅会对母体造成伤害，而且会影响到胎儿的健康发育。
可能是这位孕妇患有妊娠糖尿病。患有妊娠糖尿病的准妈妈，医生一般是不建议吃甜的食物，升糖快的水果，因为不利于血糖稳定，血糖过高会使胎儿发育迟缓，宫内窘迫，甚至导致胎儿过大，畸形等。
如果医生专门告诉孕妇说她不能吃水果，甜的食物，那么可以肯定的是，这位孕妇存在糖代谢的异常。
妊娠期糖尿病患者和妊娠后高血糖患者都容易发生各种继发感染。如果血糖浓度持续增高，胎儿会很大，体重可达400克以上，容易并发子宫收缩、产后出血和感染。果汁美味可口，深受孕妇欢迎。
怀孕初期饮食指南:宝宝健康成长从饮食开始
蔬菜：重要的营养来源蔬菜是怀孕初期的重要营养来源，特别是富含叶酸的蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋等。同时，多吃高蛋白优质蛋白食物和卷心菜、大豆、牛奶、蛋黄等富含营养的食物。
孕妇需要更多的蛋白质来支持胎儿的生长发育。鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、家禽（如鸡肉、火鸡）、豆类（如豆腐、豆浆）和坚果（如核桃、杏仁）都是优质蛋白质的来源。高纤维食物多吃高纤维食物可以预防便秘和其他消化问题。
鸡蛋： 大部分孕妈在孕早期是不怎么爱吃肉的，这时候我们可以通过鸡蛋来补充营养，因为鸡蛋中含有人体所需的各种营养物质。
妊娠早期，宝宝对营养的需求并不大，但准妈妈可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。这时，选择清淡易消化的食物是关键。小米粥、红豆粥、新鲜蔬菜、水果等都是不错的选择。苹果、香蕉、白菜、萝卜等都能满足营养需求，同时减轻妊娠反应。
怀孕初期不能吃什么
孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。
杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。
、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩怀孕食物，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多吃。
多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
孕妇吃水果的注意事项
1、以下几点是孕妇吃水果需要注意的事项。1生食需避免未经处理的生水果可能携带细菌或寄生虫，为了宝宝健康，孕妇要避免食用。2清洗工作要做好吃水果前要彻底清洗，去除表面的污垢和农药残留，确保食用安全。
2、孕妇在孕育新生命的旅程中，饮食至关重要。为了满足更高的营养需求，水果成为不可或缺的一部分。然而，也有一些需要注意的禁忌事项。让我们一起了解孕妇吃水果的几个重要提醒。
3、孕妇吃水果需要注意哪些问题呢？下面为大家介绍几点注意事项。忌用菜刀削水果忌用菜刀削水果，由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康。
4、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
